AREX SPORT 運動健身可調整重量水壺鈴 (可調節重度) 擁有馬甲線 核心運動/健身房/重訓/手臂訓練/線條訓練

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可根據自身運動水平來調整灌水的磅數。
可作各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習。
與啞鈴、槓鈴訓練的不同之處在於,
壺另對於全面提高整體的爆發力更加有效。

一、對於功能力量訓練和核心力量訓練。
二、對於爆發力訓練。
三、對於前臂、握力訓練。
四、對於肩關節的穩定訓練。
五、壺鈴還能用腳尖勾住來練習股四頭肌。
六、壺鈴較容易繫在身上或繩子上,如潛水、負重引體向上、負重雙槓曲臂挺身,卷腕時用到。
七、全面性訓練-用壺鈴能鍛鍊力量(爆發力),能鍛鍊耐力(高強度有氧訓練、爆發耐力訓練、肌力耐力訓練),能鍛鍊柔韌性。
八、從壺鈴訓練的效果來說能增加肌肉,減少脂肪,全面提高身體素質。可以進行鍛鍊臂力,比啞鈴好。

居家、戶外、健身房,皆可適用。

材質:進口PVC
尺寸:40 x 21 cm 
重量:約1公斤。最多可注水5公斤,最大灌水量整體會達到6公斤左右。
產地:中國
貨號:AS-3326


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